《爱悟札记》之《好好重养一个自己》

      250710好好重养一个自己

这些日子，多看了一些蔡澜先生的报道，所以，小视频也投我所好，不时给我推送着蔡澜先生的话。实话说，蔡澜先生的话我未必都认同，但先生也有不少话，我觉得还是蛮有道理的。今天，小视频给我推送的先生的话，我就很认同。

先生说，人生下半场，要学会重养一个自己。要努力把自己养得“清澈又明朗”，养得“平静而坚定”，养得“丰盈且知足”。是的，这些年，我就是这样努力着的。虽然离终极目标还很遥远，但从来不曾停下努力的脚步——从身体到心灵，一直都坚持着走在路上。

前天，去同学家喝喜酒，和发小们一起玩。偶尔的休息时间，忍不住伸伸腰，踢踢腿的活动活动。一女发小问，你是不是练了瑜伽？我问她为什么这么说？她说，年纪老了的，腰也都硬了，但你的腰还很软。自己明白，这些年的各种锻炼没有白费。而且，明显感觉锻炼的效果在慢慢地显现出来，身体状态比以前好多了。特别是近段时间，十二分钟的八段锦，十分钟慢跑的坚持，让身体越来越轻盈了。应该说，和那些不太喜欢运动的同龄人比起来，身体是会灵活些。没想到，明显得都能让人感觉得到了，让某人坚持下去的信心更足了。

事实上，这些年来，自己真的是在重活一次，如今的自己也真的是一个自己都快认不出来的全新的自己。学的、做的，喜欢的，大多是年轻时该做而未做的事，享受到的也大多是青春带来的美好和快乐。

有人说，少年老成多少有点可怕，而老人有一颗少年的心，却是可爱的。某人愿意，就这样好好地养出一个可爱老顽童的自己～～

2025年7月10日星期四晴