3/29亲子践行打卡

90天打卡累计天数：23/90

#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#

孩子第一个30天目标：每晚21:30前睡觉

家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉

加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡23/30

1.早睡早起：22:30-6:30

2. 先吃青蛙：1

3.️今日闪光点: 晚上上完兴趣班后还完成了两份公文数学作业

#父母教练检视#

晚上孩子做完数学作业后，说好看7分钟动漫，结果时间很长了，孩子还说要看完这一集，我一下子就火了，直接把手机给抢来关机了，搞得母女俩都很不开心。【反思】最近自省力下降，亲子矛盾有所增加。【下一步计划】继续增强自我反省能力，当知当觉，不可松懈，否则会前功尽弃。