igrow009 我与自己的关系

探索了人生意图，发现当自己深度思考的时候，自己说出来的关键词就是心里所想的，要么就是自己欠缺的，我开始思考自己与自己的关系。

自己与自己的相处才是最基本的。在20次的情绪觉察与记录中，我发现自己能够对很多情绪进行自动化的处理，立马动起来了，突然有了点小自信。

持续观察自己的想法、自己的选择，想到这些都是自己内心最深处的声音，它的出现，一定是自己内心的意图召唤。

而曾经的我，会把自己真实的意图雪藏，让自己都分不清自己想要追求的到底是什么？

自己与自己的关系是人生的必修课题，一次又一次的链接自己、探索内心，会更加了解自己，这是给予自己爱的一种方式。