艾灸的感悟

自从去年接触过无为灸之后，期间有断断续续给我女儿艾灸过神阙和身柱穴，但是有时她有时不喜欢被灸觉得很热，有时又喜欢被灸，觉得舒服，艾灸到睡着了。

今年八月份暑假时，适逢三伏天我妈妈上来广州，她总是说睡眠很差，晚上睡不着，于是我开始早上给她悬灸一个小时左右才去上班。一开始给她灸神阙，没有灸感，再灸中脘，也没有灸感，有试过膻中穴（因为她情绪不好比较抑郁），但是也没有灸感。后来我试了灸下印堂穴（想着教会她灸这个穴，我上班之后她也能自己灸一下），没想到这个穴位她灸感很强。一开始感觉她头上冒冷气。应该是在排寒。慢慢她觉得胸口处有点出汗。头有一丝一丝的抽动等等灸感。连续灸了一个星期，她跟我说，晚上终于有睡着的感觉。我欣喜万分，说你要坚持灸下去。后来没过几天，她就回老家了，回去后坚持灸了一个星期左右，她反馈睡眠好了很多，基本能入睡了。我这次深刻感受到艾灸真的能治病。

虽然我知道艾灸有用，应该也适合我自己，但是总是有各种因素拖迟，时隔这么久才我在前几天才开始给自己连续艾灸了几天。我也是艾灸印堂穴，因为自己灸这个穴位比较容易操作。我一般都是打坐的姿势艾灸印堂穴。我灸感也很强，感觉头一直在吸着艾条。但头没有发热，反而有些冷气冒出去，跟我妈妈情况很像，估计我体质跟她一样，遗传到她这样的体质。在艾灸了几天后，有一天我嘴角突然长了水泡，我开始还以为是我吃了上火的食物导致的，后来我回想起来，饮食跟之前差别也不大，应该不是食物。我突然想起来艾灸的排病反应，长红疹或者长水泡，长水泡是排湿气的一个表现，我身上湿气比较重，通过艾灸把寒湿排出来了。虽然水泡长得很难受，也很丑，但是想着是排病反应，其实身体是往好的方向发展，我心情顿时开朗起来。

继续艾自己，身体好起来。

双十一还入手了以下悬灸神奇，解放双手，耶！