玩转芳疗

【芳香课堂】芳疗的方式有很多种形式，平时使用起来也是非常方便和简洁，下面向大家介绍一些精油的各种玩法，只有带着玩的心态， 让我们和芳香一起飘扬，它会在润物细无声中带给我们身心的疗愈。 你会发现芳香已成为一种美好的生活方式：

嗅吸法：将1滴喜欢的精油滴在手心，搓热放入鼻下嗅吸，抹在耳后，脖颈处；也可滴入木塞精油瓶中当香水使用。

吸入法：将2-3滴精油滴入热水里，嗅吸，可以口服的，等水凉后可直接饮用。

漱口法：滴1滴在水杯里漱口。

口服法：滴在玻璃或陶瓷杯子里一起喝水，对于口感较刺激的可滴入植物空胶囊里吞服。

喷雾法：将精油滴入纯净水中摇勻，喷于面部、身体、空调、车里等。

熏蒸法：将精油滴入香薰灯、香薰机里扩香。

沐浴法：洗澡时滴几滴精油在浴缸里。

按摩法：将精油涂抹患处搭配基础油按摩

按敷法：将精油滴于脊椎，颈椎等处，按摩穴位后，用热毛巾（或理疗包，红外线灯）热敷。

涂敷法：冷敷，将精油滴在纯植物的护肤品里，直接涂抹；热敷，将精油滴入热水盆的毛巾里，拧干热敷脸部或患处。

足浴法：泡脚时滴入几滴精油。