丰盛学习成长日记190220

英语学习：charger (power pack) my phone is about to die,you got a charger on you? I've just got 10%left on this portable charger, gotta save it for my own phone.

线上分享收获：动能群：夫妻关系 （演） 亲子关系 心理年龄三阶段，儿童，青春，成人不同的面对关系的态度。 效能群： 时间去哪儿了呢？ 记录时间感知生命脉的跳动

线上学习： NLP执行师21课 （如何创造 增大 转移价值） 身份定位，限制性信念 行为无效

 亲子时间管理：YY老师， 父母教练，耐心，用心，花时间，训练，用脑筋，等待。

叶老师时间管理33讲， 你知道时间去哪儿了吗？ 感悟：记录时间分析时间的价值重大，自己在尝试中体验丰富，持续精进，有序有觉察的过好每一天就是活在当下

书本阅读： 番茄工作法 （方法： 计划（要事第一的承诺）--跟踪(收集中断次数）--记录（收集的数据归类）--处理（提取有用信息）--可视化（将信息组织起来找出改进流程的思路，自我调整）  （戴明循环 PDCA 计划 （预期的结果及达成的流程） 执行 （行动） 评估（对流程进行衡量，并比较分析实际结果与预期结果，找出差距） 应用（找到问题根源并改进）

人际收获：熊黎聊天（时间管理） 蔓蓉（请求帮助） 谭老师（只迷英语） 王欣教练（学习思维导图） 叶子（小区租房） 阿敏（聊父母大学场地） 张艺妈妈（鼓励亲子时间管理坚持） 3组教练鼓励大家加油，正能量的管理

书院收获：部首第二个字 丄 （带孩子们学习）

自我感悟：今天与朋友聊天， 人生活的意义是什么？ 如果现在就给你一个完美到完全无死角的人生， 可能第二天你就想死，因为实在太无聊无趣了。 而生活中的关系，问题，挑战，困难，就是活着的意义和价值，在这些中间去看见自己，成长自己，成长就是快乐，进步就是快乐，突破就是快乐。 倒过来换下思维看世界，心情就不一样。可能反而会去感谢它们。我们的人生是为了生命系统的延续，成功快乐的人生，在每件事上更多的成功快乐轻松满足， 更多的去爱去接受去尊重，更多的接受到他人的接受尊重与爱

关于时间 ：昨天有进步 （登记了自己一天的时间花费，番茄钟更加专注 3个番茄。 反思：完全的专注容易累，在要事上绝对的专注，平衡高效。

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