内观自己:从病中看自我承受度由来

近些日子，我家小家伙不知道因为什么虫子叮咬而产生过敏现象。

一开始我们并未注意到，只是有一天夜里他突然喊着说痒，我和老公开灯一看，才发现身上一片片的大包。

当时我还以为寒性荨麻疹，就在半夜一点多上网查到了三点多，各种担心各种焦虑涌上心头。一边听着小家伙儿嘴里不停喊着痒，一边看着他翻来覆去抓挠身体，我承认做妈妈的我不再淡定了，心疼从未停止……

和老公商量后想去医院，又打了医院的急诊电话，医生听完我们叙述后，淡淡的来一句:“明早过来也可以”。听到这一句话时好像吃了颗定心丸，可还是满心焦虑的熬到了天亮。

天亮后，我们匆匆吃完早餐，就跑到医院挂号去了。到了中午，各种抽血测试和过敏源测试结果拿到后，我看到一切正常也就把心放在肚子里了。

奇怪的是小家伙也不疼不痒了，并且起包的地方也没有了。医生开了一些防敏药，我们的诊治就结束了。

又是一天夜里，我睡着睡着听见蚊子的叫声，于是我打灯找蚊子。不但蚊子没找到，结果发现小家伙腿根部又被咬了个包，我就拿起叮不痒各种涂抺。心想好家伙，又被蚊子咬到了。

后半夜三点左右，我正睡得昏天暗地时，只听见耳边又传来小家伙痒痒痒的声音，我以为我在做梦。揉揉眼睛再细听，好像不是，我一下子惊醒了，莫非儿子刚过几天又犯那前几天的过敏症啦！想到这里我迅速爬起来找灯，也许太慌张，灯开灯平常一下就能够找到的，我摸了好多下才找到。

开灯那一刻，发现整个被咬的部位，肿得都亮起来了，好像毒素要冲破整个部位似的。吓得我连忙叫起老公一起观看，我的心情一下子不自觉down到了谷底，嘴里还喃喃的说:“咋整的？真是好烦……”老公见我这样，连忙安慰，虫子咬了，每个孩子体质不一样，别着急，大不了咱明天再去医院。其实儿子小时候也被咬过，也没这么大反应过。

听到这话，一想到几天时间里又去医院，我心里更加烦乱了。小家伙也许感受到了我的感受，他爬起来紧紧抱住我，“妈妈，咱们只是不知道哪个危险小精灵把我弄的，如果知道了，就知道怎么用药了，以后再避开那虫不就好了”。听了他的话，好像让我七上八下的心又平静下来，又回想了一下自己刚刚怎么一下子就如此烦乱了呢？

当然，我们还是没逃过去医院，医生开了个洗的药，洗洗两天就消肿了，到现在我也没搞明白是不是蚊子咬的，在哪里咬到的……

通过这两次事件，我突然觉察到:自己平常遇到突发事件时，自我感觉好像挺镇定的，只是在得病这件事情上，我好像一下子就被扰乱心忧了。

刚开始我以为母子连心，我感受到了小家伙的感受，后来发现并不是单纯这样，只是自己在这样类似生病的事件里就会产生这样的感受。

前天在练习内观时，突然有个意像进入自己的脑海里。那是小时候自己生病的场景，妈妈一边愁苦满面的喊烦，爸爸一边说哄个孩子都哄不好的埋怨，我在一面哭，他们就在那面吵。看到那一幕时，我浑身冷的汗毛直立，腹部也隐隐作痛，用手轻轻抚摸腹部，一股冷气直接入骨。接下来我的反应更是剧烈，腹泻又开始了，也没有了食欲，我知道又一轮身体悲伤清洗开始了。

我在小家伙生病时，认同了那个焦虑的我的妈妈，同时也感受到了自己无意识中未被很好照料的小时候的自己。我依稀记得妈妈跟我说过小时候因为我生病，由于那时还不会说话，便一直在夜里哭闹，她们忍无可忍，最终商量喂我安眠药，因为过量，我直接翻白眼过去了，他们最终上医院才把我抢救过来。

也许从那个时候，自己身体里就有个生病是不好的信号，封存在身体里。经过这么多年的疗愈，我已经渐渐放下了那个伤害在那里的印记，只是有时候还会被无意识搜索到。

这一次小家伙的生病又提醒了我:好像没有连根拔起，抑或是有时候我还会自动寻找到这个信号，在某些特定的“天时地利人和时”。但因为儿子那一句话，点醒了我，我的心被烦扰动飘浮不定，而后又被儿子的话语安慰到，稳稳的不被搅动，自然有方法生发。这就是一个小小体验的过程。如若心被搅动了，看来更多精力就是跟看似外界给你制造的烦在一起了，并且那个烦仿佛盖过了自己的定力，从而迷失了自己。也就是说我与烦搅在了一起，不能中性的看待事件的本身，也就失去了看到事件的全貌。

试着和危险小精灵在一起，并且我也有精力照顾到自己了。甚至有时候的烦，尝试和烦中性的呆在一起，它一定会给我曾经的答案。这样我就可以尝试一遍遍放下，放下那个曾经面对疾病应对的自己。甚至和烦建立友好的关系，它是不是在悄悄地帮助了我？如果我站在了它的对立面，我只是和它“打斗"，耗费了自己的心力，这样怎有精力面对外界的侵扰？毕竟我心安儿才更心安，所以病扰乱不了精气自然褪去！