7月3日

今早继续一小时晨练，白天完成英语既定学习任务。

下午收拾了前晚发的绿豆芽，捡皮、清洗，放到冰箱里，明天可以直接炒菜了。

这是第一次用妈妈教的方法发绿豆芽，真的又快又好，以前都是用豆芽机发，倒也是步骤简单，但最后从篦子缝隙摘出来豆芽的须须，清洗机器等善后工作比较繁琐，并且每次得多发些，不然不值得大动干戈。

而这次，我只随手抓了一些，放在大一点的碗盘里，两天时间就可以了，随吃随发，不用储存太多。老祖宗流传下来的做法确实厉害，值得传承。

话说今天无意间发现，小腿不肿了，回想起来，应该是近两个月自我全身系统艾灸的效果。之前，小腿略微有些肿了好多年，用手指压一下，就会出现一个坑，也不知从什么时候开始的，反正已经发现很多年了，也没有专门去调理，觉得没有其他不适，只是不时的关注着。

看来，这次进行地毯式轰炸的决定是正确的，竟然无意中把这个炸没了，真是太好了！其实还有最后的两步没完成，接下来的日子继续。

下午和姐妹们电话预约了明天的课程和后天的互相调理。希望忙碌的两天中不要落下英语的学习进度。晚安啦！