教练是镜子和催化剂

当我们想把某个技能和心法教给别人时应该怎么做到高效快速呢？

1.帮助对方清晰自己为什么要学，并且愿意为之付出什么。

只有知道为何，才能承受任何。

当清晰自己的最终目标和意义，当他遇到困难和障碍时才会坚持下去。

2。清晰身份和责任

学习是被教学者的责任，教练或老师存在的目的，是为了辅助他更快更好的完成。

不然对方就会有一种：“我交了钱=我要尽的义务”。

然后把一切都交给别人，自己则站在一个被动的角色上等待别人帮忙。

教练也要清晰的意识到自己的身份，我们要的不是管理学生的权利，也不是在教学过程中的因为“我懂得多”而带来的优越感。

也不要去压人一头，给人指点江山的感觉，我们要时刻思考自己做什么会让对方更主动的学习，调动他的责任心 。

这样就算脱离了你，他也愿意成为一名终身学习者。

3.让你的学生去教别人

很多人都知道“以教为学”是最快速的学习方法。

把自己学习到的东西，理解整理讲给别人。

也就是教学的那个人永远是学得最好的。

那当我们把一个技术教给自己的学生最好的方法，就是要培养其“教”的能力。

人在听的过程中的“学”，是被动的。而当他教给别人时，会加速他思考和整理的速度。

我们看到有些老人问小孩子一些问题，并不是老人不知道答案，他只是想借着问问题来引发思考。

教练也要经常带着好奇去提问，让他自己去思考答案。

答案本身对错并不重要，我们要的是他大脑转动的过程。

4.调整心态

当对方骄傲时让其回到谦卑的状态。

当对方消极，麻木的时候让对方回到积极主动的状态。

教练在教学或者训练的过程中，有可能会因为对方进度缓慢，对其形成刻板印象，在心里否认对方。

这样就违背了教练的初心：“人是ok”的。

教练学习知识的目的，是为了服务于他人，而不应该因为自己掌握了更多的知识而自高自大。

5.及时且具体的反馈

当对方做错了一个行为，你要马上给到具体针对的反馈。

这个反馈不要延迟，不要等到第二天再去说，反馈在当场效果最好的。

反馈要针对具体的操作和具体的行为，而不要把反馈描述得很抽象。

也不要针对人或带个人情绪。也不要加上不符合实际情况的形容。

比如：“你总...你经常...你老是...”如果对方多次重复错误的行为，就一定要在这个地方慢下来，好好的去探究，要带着 好奇去探究，不要带着责备。一个人能长期的做错一件事情，就意味着他有长期把事情做对的能力。

一个人有经常放弃的能力，那么他也一定有坚持到底的能力。

不仅在做错了的情况，在做对的情况下也要反馈，让对方知道自己的提升，能被看到小的改变和进步，这会成为其进步的动力。

如果我们每次都再其做错的时候做出反应，做对的时候不予以关注，那么这个人的动力会越来越小，会进入到自我否认的状态。

6.站在对方的视角考虑问题

每个人局限于自己过往经历和认知程度。

举一个不太恰当 的例子。当你想和一只小兔子聊天的时候，你不能指望兔子说人话。

所以在教别人的过程中你要用对方能理解的方式去表达。而不是让对方去理解你。

7.焦点在被教学者的身上

越是有效的教学方式，越是因材施教，越是以被教学者为中心。

演讲家，讲师，老师，这些都是以自己的课程为中心的教学方式。

但是教练更像是催化剂，更像是镜子。是完全焦点在对方的，是以对方的表达方式，接受信息的方式，以对方的节奏以及性格特质来针对训练的。帮助被教学者看到达成目标过程中的障碍，激励挑战他自己向前走。