5月第一跑

五月，缤纷初夏的开始，在这个属于劳动者的月份，依然来立个跑步的flag，50km跑量吧，我依然简单地认定你！

经历了五一小长假的疯玩和胡吃海喝，收心，回归正轨，开启运动模式~

今日份运动打卡已就位~以完成跑步8km开启五月新目标，我表示满意！

想起前些时候看到46岁的周迅分享的保持年轻的小秘诀，我坚持跑步的决心更坚定了~

她说，这些年，她一直在坚持晨跑，每天目标8公里，实在不想动时，也会逼着自己跑完5公里。即使再忙也要保持，绝不懈怠！

给她点赞！向她学习！

她说，坚持跑步刚开始对她来说真的非常难，还没跑几步就累得不行，坚持下去之后，跑步逐渐变为了一种习惯。

除了跑步，周迅还热衷于跳绳，不仅如此，她还是健身房打卡训练的常客。

这大概就是她的身材和年轻时并无两样的根本所在，现在她整个人的气质也不输那些比她年轻十几岁的人，她的眼神里依然有一股纯澈的清流。

忙碌中保重自己，快乐中享受生活！坚持运动，坚持好心态，愿我们的生活像一本书，封面漂亮，内容精彩。不管在哪个年纪，都活成最好的模样，不止要健康，要努力，更要快乐！