早起，让我们的生命变得更长

早起，让我们的生命变得更长

早起，让我们的生命变得更长。

你会发现一早你做了很多事情一看时间还早，而在过往可能一天你感觉很快就过去了，起来以后不知道在干什么，一晃就中午了。

我们应该都有这样的感觉，小时候觉得一天的时间很长，而随着长大感觉时间变得越来越短。时间是相对的，对每个人的体验是不同的，当你处于更好的状态，你会感觉一天的时间也变得越来越长。

早睡早起让我们的身体和心灵都处于一个高频的状态。你的内心自然变得愉悦，你会想去做很多事情，而且很享受。

每一天都可以是充满惊喜和喜悦的。当你开始热爱生活，生活处处是美好！

早起，让我们的生命变得更长

在阳光明媚的日子，多去亲近大自然。在大自然中让身体得以净化，你会感觉整个人放松很多，更有能量。

今天在公园散步，跑完步就在树下待了会，抚摸它，静静的观赏旁边的花草。享受阳光的沐浴和滋养。

一早就收到葛益盈关于皮肤保养的分享，看完很感动。因为她看到我写的分享所以就特地跟我分享了她的感悟。于是我又分享了她自己书写的关于身体的文章，她说看完也有了书写的想法。有时候你的分享就能温暖和点亮他人的内心，所以你的书写和表达内心的感悟就是给予爱，这份爱滋养和感染着身边的人。当你给予的同时你又在收获这份爱，让你有了全新的感悟和体验。爱就是这样经由每个人而传递和表达。

感恩一早的感动！