先生的怀孕日记「227」《好孩子培养笔记》207-208

2019-05-29 本文已影响6人先生的怀孕日记

「1」《好孩子培养笔记》207：到了吃饭时间不吃饭

排除疾病原因引起的食欲不佳，宝宝不愿意吃饭最主要的原因就是不饿。例如两餐之间吃了太多零食，吃饭时，宝宝很可能会不饿，对饭菜没有兴趣。

所以作为父母，先不要强迫宝宝吃饭，同时停止给他零食。如果宝宝一开始难以适应，就带他出去玩，当他专注于游戏而且身边没有零食的诱惑时，就会少吃甚至不吃零食，吃饭时食欲自然会增加。

当然，为了让宝宝顺利适应没有零食的生活，截断的过程不能操之过急。要循序渐进，逐渐减少零食直到最终停止。

「2」《好孩子培养笔记》208：边玩要边吃饭

为了让宝宝更好地吃饭，父母会使用各种方法诱导或强迫进食，例如给宝宝唱歌、玩玩具、看电视等。虽然在一定程度上宝宝能够配合家长的要求完成进食，但这种做法不但会破坏宝宝的专注力，还会导致他将吃饭与游戏错误地联系到一起，有些聪明的宝宝甚至会将好好吃饭当作与家长讲条件的筹码。

为了避免宝宝养成不良的进食习惯，父母要停止吃饭时逗弄宝宝的行为，了解宝宝的进食规律及进食量，根据实际需求合理喂养；要求宝宝必须在餐桌前进食，不要将进食场所扩展到餐桌之外。

另外，父母可以采取其他方式提高宝宝的进食兴趣，比如准备颜色鲜艳的卡通餐具、让食物的造型更加有趣。在宝宝吃饭时，父母及时的鼓励会提高宝宝对吃饭的热情。

如果已经做了上面这些努力，而宝宝边吃边玩的问题却没有明显的改善，不妨让宝宝体验一下饥饿的感觉，承担不好好吃饭的后果，当饥饿战胜了倔强，宝宝自然就会好好吃饭了。

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