听来的故事34 ‖ 境由心转

2021年5月7日     星期五    晴

在朋友的学习群里听他们的学习交流并整理分享，继续谓之“听来的故事”，保留第一人称叙述。

我们都知道ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你的信念或你对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。

通常，当人们不喜欢C的时候，都会去找A的碴儿，尤其是与创造A有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调A以及与A相关的人、事、物。可是我们不知道，B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A，而是B。

同样一件事，几家欢乐几家愁。为什么？就是对事情的诠释角度不同罢了。与其去改变外在的人、事、物，不如改变我们自己的内心来得省事省力。

而你会发现，当你转变了内心的状态之后，环境也会随之转变，这就是所谓的“境由心转”。当你获得宁静的心，平和的情绪，你的生活一定不会差！

努力与自己的情绪和谐共处，不抗拒，不回避，看着它，感受它，他就会离你而去。做情绪的主人，你就是人生的赢家。孩子和你的家人都会好因此而感受到喜悦幸福美好！

有位群友发了张图片，里面是一段话，如下：

.2020.3.1
现在是9：20，第三节晚自习。语文老师在讲台上讲着今天留的语文卷
做的还可以，继续努力，争取下次别看书。
今天的英语也还不错
数学......
我在背单词，至于为什么停下来...
我觉得现在的时光很好，我想把它记下来。
现在我很舒服，听着老师讲课。
脑子有点晕，胳膊酸胀，还很饿。
有点想吃东西，有点想妈妈

群友说这是她无意间看到孩子的小纸条，感叹说其实孩子们也挺不容易，高三了，很累！作为家长我们能做到的就是陪伴、无条件的爱和支持。

另一位高三妈妈也说，感恩我们的孩子，让我们体会到付出的快乐！感恩他们陪伴我们的人生！

这两位妈妈能够看见孩子的不易，是孩子的幸运！其实还有很多家长看到孩子不学习，成绩差，就会忍不住抱怨指责，不会想到去关心孩子，问问他究竟遇到什么困难，发生了什么。

这并不是指责家长，父母是爱孩子的，只是他们囿于各种各样的因素一定不知道这样做对孩子有怎样的伤害，也不知道如何去引导孩子面对困难，树立他们面对问题克服困难的决心和信心。

孩子爱不爱学习，成绩好不好，都只是一个果，家长需要努力去看见果背后的因。