PET每日书02—行为和标签

宝宝在家玩积木，积木全部倒在玩具区，不玩后又去玩别的，家里客厅一片狼藉。

看到家里宝宝如此，你会如何说？可能会这样表达：“宝宝，地上都是积木，太乱了，你怎么这么邋遢，快收起来”。

我们的初衷希望宝宝有条理，但这样的表达会起到效果吗？

很遗憾，当宝宝听到这样的话，会有如下反应：怎么都是了？有的地方没有积木啊！说我邋遢，那就邋遢得了，不想收拾了。你有时也会邋遢啊！

大脑有理智脑和情绪脑，当情绪脑发挥作用，理智脑就当机啦，你后面想表达的意思完全被pass了，忽略掉了。

那怎么表述让孩子不容易产生情绪呢？

客观描述行为，而不是简单的贴标签。

行为——看到、听到、闻到、触摸到的，能用照相机照下来，能用录音笔录下来，是客观存在，无可辩驳的事实。

标签——我们常说的，你不懂礼貌，你邋遢，你浪费粮食……和人打招呼是可以照下来，但是“礼貌”是照不下来的。

还要注意“都”“总”“一直”……我们最爱用的词汇，都会引发对方的情绪，因为不够客观。

我自己就会被老公的“总是没有时间观念”“都是……”之类的话惹毛，感觉自己不被认同，被指责。情绪上来了，那些后面真正表达的意思再也不会被注意到，积累的是情绪，损害的是双方关系。