两可选择

我与队友的相处模式里，以互相索取大于互相付出，队友向我的索取大于我向他的索取，不过这样说也不完全是对，因为只要是在索取我就是构成恶性循环一个因素，那怕是最少的索取也足以让这个循环继续， 我也很想打破这个旧循环而建立良性付出爱的循环，但我意志软弱，不够坚固。常常会掉坑。

前段时间，我家厨房洗手盆下面的柜门坏了，整个门脱掉，我向老公求助，我说：门脱掉，还能不能修啊？老公说：等我周末看看。

到了周末，他装来装去，门装上但不牢，胶套列外钉子拎不紧，他越弄越烦躁，最后彻底放弃说：“装不了，你看看你，平时都不知怎样用洗菜盆，每次都把下面搞得湿湿的，你看钉都生锈，已经换过几次，用那样东西都被你用坏了”。

我听到这翻抱怨，又委屈又生气，我觉察到我本能反应是：“自己搞不定就算了，还归因于我，又不是我估意搞坏的，用了10多年的东西坏了很正常”。这翻反驳只是想保护我自己，想抵消被指责那种难受，把难受还给他，但对事情及我们毫无益处反而引发更多的对怂。 当时我有意识地控制自已不要反驳，耐他一时，只问应一句：“搞不好就算了，明天找工程部的人来看看，他们有他们的方法”。

但还不算用自由意志来给自己审查一种更能让他感受到被看见的回应。 也许，可以这样说：“你又不是技校毕业的，门弄不好就算了，你有那么多地方都那么牛，不用把时间花在这种小事上，一会儿我打电话找工程部人来修”。 这样他心里可能会舒服些。

从大局来上讲任何事情的发生都有因果定论，有前因必定有后果，每件事情的发生是有他背后的原因支配。但从微观角度看，生活上的很多事情也有两可选择，选择积极正面的回应会得到积极反馈，选择消极负面的回应会得到负面的反馈。