晨间日记（202401230666）

起床：8:45  就寝：3:30 天气：晴  心情：开心

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成收拾回家衣物；

2.完成清洗床单被罩等；

3.完成红色物件寻访和老党员访谈工作的安排；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

曼宝跟爸爸去学校，自己在家里收拾东西，时间总是过得的很快的，忙忙碌碌的一天就过去了。

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.没有运动，没有冥想的一天，算是轻断食吧，晚上吃了一点沙拉。

2.五分饱过适量的人生，戒贪心。细嚼慢咽，享受食物的味道，同时不过量，让每天都有饥饿感。

（三）学习·信息·阅读（2024年1月份目标：10本书）

1.已完成8本书：①《心灵书写》；②《对财富说是》③EPL讲义④《与家庭一起改变》⑤《你的身体，是一切美好的开始》⑥《教练式父母》⑦《达·芬奇》⑧《萨提亚冥想》

2.开始看《理想之城》，让自己明白任何时候，你必须让自己具备无可替代性，你才能被看见。实力决定一切。

（四）事业与理财

1.

三、最美好的三件事

1.生活慢下来也是一种享受；

2.给曼宝读维尼的故事；

3.；

四、 每日觉察