学以致用

彼岸焦点分享第1695天（20230310)坚持锻炼第41次

朋友打电话来说，有一个事情一直让自己心里面难受放不下，和别的朋友倾诉了，但是还是放不下，又担心自己不停的诉说这件事情，就像祥林嫂一样。

我告诉我朋友，放不下，一方面是自己还没有把事情说透，另一方面或许是没有被倾听的人理解到。

朋友放下顾虑，又一次说了她的事情。听完后，发现朋友很不容易，大部分人遇到像他一样的事情都会难受放不下。

当朋友意识到自己并不是很糟糕，再次的诉说也不是羞耻的，朋友逐渐平复了情绪。

情绪出不来，道理进不去。要时刻关注眼前的这个人。这些理念不仅用在咨询室中，更是用在日常的生活中。

难得自己又一次把焦点学以致用。