Mr Time 帮你记录时间开销

阅读的目的是学以致用，让生活变得更好。

前几天我利用短暂的休闲时间翻阅了笑劳老师的那本经典著作《把时间当做朋友》，恰好翻到“记录时间”那一章节，书中讲到，人天生对时间的感知能力就很弱，经常浪费时间，导致没有足够的时间做那些真正重要的事情，很多时候我们都感觉时间过的飞快，却不知道（之前）的时间都花在哪里了？ 或者时间过了一大半，自己却啥都没有做！每次读到这些，我都深表认同，自己管理时间的能力超弱，于是每次都是被现实“推”着走。

笑来老师受时间管理大师柳比歇夫的启发，深刻认识到基于过程——结果的日志记录方式的重要性及意义：增强人对时间的感知能力。笑来老师建议我们要每天记录时间开支，就像开始理财时的“记账”一样。

为了更好的帮我们记录时间，书中提到一个记录时间的软件叫“Mr Time”。其实几年前我在阅读这本书的时就下载过，可惜用过一段时间就没用。这次再次读到这些内容，我马上从手机上找到这款软件马上开始使用。心里暗下决心 ：一直要用下去！

用过一段时间“Mr Time”后，我分享下我的感受。

使用“Mr Time”app 的好处是，每次阅读前，当我按下开始计时的按钮时，自己会马上进入阅读状态，当自己偶尔分心时，元认知能力会快速启动，提醒自己，时间过得很快，要集中精力认真阅读，于是注意力又马上回到书本上。这有点像你进入考场开始答卷时，你是能真切地感受到时间的紧迫性，没人浪费时间去做与考试无关的事情，因为都想着在铃声响之前完成答卷。

当想中间休息或者停止阅读时，再按下结束按钮，“Mr Time”软件会瞬间自动统计出刚才你花费在阅读上面的时间，让你知道刚才投入了多长时间。对于我来说，无论显示多长时间，我都能获得一种成就感，觉得之前花的时间很值。

在工作日，我只能用零碎的时间阅读，比如早饭后上班前，中饭后午休前，通过“Mr Time”我知道，一天下来我的阅读的总时间超过1小时。我还发现，原来15分钟左右的时间我们可以看完一本书里面的一节或者四五页内容，我们能全面理解作者的一个重要观点和道理。所以我更加珍惜零碎的时间，不愿意在零碎的时间段去刷朋友圈、热点等。我想如果我能利用每个零碎的时间阅读重要书籍，长期来看，我能阅读很多我想看的书籍，我能不断增长见识，然后持续成长。

除了“阅读”可以记录，Mr Time还可以记录其他项目，包括“工作”、“学习”、“饮食”“运动”“电视”等，总之很实用。如果你想知道，每天时间和注意力都花在哪里时，Mr Time 可以帮你帮你复盘，让你真正的和时间做朋友。