开学季，预防季节性流行病，您只需要做好这几点

​九月，告别了酷暑，天气日渐变凉，昼夜温差大，体弱者容易着凉患病。秋季是各种病菌极易滋养繁殖的季节，是病症高发的季节，时值中小学、幼儿园开学季，每年到这个时候，儿童群体特别容易患上流行性疾病，那有哪些疾病是需要我们特别注意的呢？

金色秋天

1、感冒

入秋后，昼夜温差大，忽冷忽热的气候，正是诱发感冒的主要原因。如果不注意增减衣物，坚持锻炼，就很容易导致感冒~

2、上火

秋天天气干燥，人体自然很容易上火，常出现口干、皮肤干裂的现象。早晚温差的变更，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。

3、呼吸道病症

呼吸道疾病较多，冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。

针对以上流行性病症，找准以下几个穴位，定制个人健康计划，进行周期性的灸治，可以起到良好的治疗效果~

足三里穴 内庭穴 肺俞穴 太冲穴

温馨提示：有效防治感冒、上火、呼吸道病症可以选择食品

莲藕

养阴清热、润燥止渴，清心安神、补脾开胃，收缩血管，补肺养血~

山药

健胃、预防心血管疾病，对糖尿病有辅助疗效，提高胰岛素敏感性~

菜花

富含维生素类物质，其维C含量突出，是呼吸道病症最适时的蔬菜~

芋头

营养价值高，开胃生津、补气益肾，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等~

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