《能断金刚》第6章

20220601能断金刚 第16节 收获 伟

向内求因:深耕,深挖自己,碰到痛处,不再前行。反思深挖到自己不自信,自私,想要改变，但是一碰到事情,又恢复原样,这些都是藏在意识里的坏种子,需要一点一点的剥离,才能真的有蜕变。现在在自信营学习的课程,对我也很有帮助.敞开自己,才能拥抱世界。

向外播种:是运气好呢？还是策略方法采取得当？这些都是外因,真正的原因是以前播下的种子此刻开花了。现在也开始每天写思想日记,觉察自己的身语意,记录一天做得好的地方和需要改进的地方,内心也平静了很多。

20220526能断金刚 第15节 收获 伟

防御,故步自封→如果戒备心很强，固化那么，好的东西也进不来，闭门造车只能让自己退步要始终拥有空杯心态，即使有一些知识，你学过了也要用空杯心态重新读一遍或看一遍，会有不一样的收获。

慷慨大方→不仅仅包括金钱上的慷慨，还可以是关心,柔和,鼓励,支持,爱,慈悲,只要觉察到别人想要的，慷慨的给出去，这都是真正的慷慨。

我认为,你应该→日常相处中和人产生的误会最重要的就是这6个字，我认为,你应该。别人干的事儿是和你想的一样就高兴，和你想的不一样就不高兴,这都是坏种子，要有共情力,拔除这颗坏种子。

20220518 《能断金刚》第14节 收获 伟

早上一场60分钟的读书分享，让我看到了伙伴们的飞速成长：轶超一如既往稳重的主持风格，红青喜悦分享笔的故事，晓菲接地气的对每一个细节的小小拆解，还有小鱼儿智慧的类比说明，真的太赞了，这背后也传导出兔兔老师“授人以鱼，不如授人以渔”的做事风格。

“有，变化”，这一组词是说万物都是一直存在的，只是没有挖掘到，体现了空性。想到了这几天的自信营学习，孩子们身上有多少优秀的品质没有被发掘出来，其实它一直在那里，最重要的是有一双善于发现他们的眼睛，是否用心。

“认账，播种”，很多时候，发生的事，第一时间产生的情绪就是对抗，质疑，这样做的结果只能是痛苦，还会产生很深的无力感，正确的方法是接纳。减少对抗，先接纳，在兔兔老师的课堂上这样的警示一再出现，一次次纠错我们的行为，看似简单，实则做起来需要我们不断坚持，知道养成一种习惯。

“认可〞，看到大家写的感触，都有多收到快递的现象，我也把一个多寄的快递进行了退款，这个事件的感触是：不是被多少人看到，而是自己知道，自己认可这样的行为，从小事上做到正向的发展，多多播种这样的小种子，小橡果长成大橡树。

小鱼儿讲的三个支点：爱，价值感和终身成长，分别对应了阳光，土壤和风雨，大道至简，简单却不容易，但很清晰。

移山大法，这个故事很有意思，可以讲给孩子们听，山不过来，我就过去。改变自己的是神，改变别人的都是神经病，幽默又有智慧。