曾国藩：修身十二条

曾国藩曾提出以下12条自律条规，并坚守了几十年：

1、保持心静，专心致志，时刻检查警惕自己的杂念；

2、每天静坐1小时；

3、每天早起，绝不赖床；

4、每天坚持读书，不读完不能看第二本书；

5、每天读《二十三史》，绝不间断；

6、每天坚持写笔记，反省自己，改善自己；

7、每个月作数篇诗文；

8、谨言慎行，时刻注意自己的言行；

9、气藏丹田，修身养性；

10、节制欲望、节制饮食；

11、每天早饭后练习1小时书法，不能推到第二天；

12、夜晚不出去玩乐应酬。