一米一世界，一步一修行…………我的跑马故事之乐马

2019-11-17 本文已影响0人笨笨雁

2019乐山国际半程马拉松赛在11月16日如期举行。位于岷江、青衣江、大渡河三江交汇处的乐山市，地理位置像极了下游的近邻－－坐落在岷江、金沙江、长江三江交汇处的宜宾。用跑马去解锁一座城市的人文历史本是我一贯的最爱，然而这一次，对于拥有宏博的乐山大佛和神秘峨眉山两处世界文化遗产的传奇城市，我不敢轻易去打扰。

2019乐山马拉松赛

感谢金庸大侠给我们留下了峨眉仙山的一个个生动得令人动容的传奇故事。

襄儿的思念

峨眉金顶襄儿的告白

在国粹京剧中，青衣角色指的是妙龄女子，虽然我不知到传说中的青衣江是否美丽女孩的化身，但我坚信自己的猜想肯定是正确的。大渡河被在金庸大侠著作渲染中长大的家伙想象成侠骨柔情的大侠。于是相依相伴的青衣江和大渡河就有了"神雕侠侣"的自然浮现，就有了襄儿向大哥哥的深情告白：

“不知天涯何处才有那我思念的他，

没半点音讯怎续风陵夜话？

见不到大哥哥愿知他如何行侠。”

我只敢把本次参赛的个人感受和心得记录下来，留存纪念。

乐山大佛

本届的乐马，我们屏山跑团组织了20位队友参赛。热心的舒哥早早的就帮大家在离起跑点很近的地方订好了住宿。遗憾的是他临时有事耽搁没能参赛。接下来的后勤保障工作就交给高富帅的镜子大哥和偶遇帅帅，在这里代表跑团向你们说上一声：感谢，辛苦啦！

屏山跑团队友

队友们会齐后，晚上集体聚餐，整了一大锅远近闻名的乐山翘脚牛肉。何谓翘脚牛肉呢？这绝对是个知识点：相传上世纪30年代乐山地区人民少衣缺食就染上了疾病，当地一位姓罗的郎中就熬草药给大家施药治病，后来看到大户人家把牛内脏扔河里就捡回来洗干净煮在汤药里，味道居然非常鲜美。来吃的人多了屋里没地方坐，大家就坐在台阶上翘着二郎腿喝药汤炖的牛肉，于是无意间成就了今天乐山的一道招牌菜。

跷脚牛肉来一碗

好久没跟伙伴们一起聚会啦，特别开心，满满的喝了两大杯酒。前两天还在群里提醒大家不喝酒不吃辛辣等赛前注意事项呢。居然自己率先破戒，好尴尬。

赛前的提醒

乐马赛道平坦，原本我早就为本次赛事做好了功课准备pb的，每月除了两百公里的跑步里程，还有每周不低于四次每次30分钟的体能训练。想到自己练了这么久，对付一个半马应该是很轻松，一点酒肯定驾驭不了我的。而且还迫不及待的穿上双11刚入手的带耐磨底重量为650克的综训鞋，比平时的鞋子重了300克。16日开赛，早上点了一大碗牛肉面，乐山牛肉面辣得刚烈，不像宜宾的牛肉面那样辣味纯和。尝了一口，辣得冒汗，虽然晓得吃太辣后剧烈运动胃肠会遭不住，但又不好意思浪费，只得将就吃啦。

半马也是马，心存敬畏才能跑得更远！可是作为一个多年经验的老马，本来对参加马拉松赛的基本常识是非常了解的，赛道上，自己的骄傲自负会幻化成一个个调皮的小魔怪狠狠的打脸。

8:30分鸣枪开赛啦，我把目标定在半马破140，平均配速相当于4"42"/公里。第一公里时跑了4分25秒；略快了点，第二公里压在了4"30，；第四公里时，调整好配速，感觉刚刚好，一路从人流中超越而过，心中暗暗窃喜：今天能跑出好成绩。然而在4.5里时肚子突然隐隐作痛，晓得是前一晚上的酒和早上的辣椒在发挥它们的巨大能量。在5公里处上了趟洗手间。耽搁了两分半钟，好捉急。出来后只轻松跑了不到两公里，从第8公里开始跑进大渡河河提上漂亮的骑行健身道，但配速明显慢了下来。好不容易熬到10公里，心里愿望本次参加的只是十公里的赛事多好。