蹒跚学步

三天的M1课程跌宕起伏，没有一帆风顺却是刻骨铭心，有两次留下感动的眼泪，看到了眼睛深处的渴盼，觉察到自己纠结的模式，纠结拧巴的样子，心开始慢慢透亮，冰封的感情逐渐融化涌动起来，一种流动的感觉让身体慢慢变暖，寻找到那种久违的自然，重新链接到内心深处，那种感受真实，从容，有力量。

4月份上过M1，课前内心稍有些不情愿，不那么期待，觉得花一个周末是低效和没有惊喜的安排，不够兴奋，半推半就来了。

神奇发生在第二天，向内探索得了21分，在站位同是高分的小组里，看到很多自己的样子，那么纠缠不放，拧巴，难受，太熟悉了！！以致于惊讶，原来我是长这个样子，活的那么用力，难为自己苦苦在原地打转，执念这样重，放不下。

结合六个领导力角色，我是F A排在前面，这同样在揭示着一个相同模式：看重自我，觉得自己很牛，瞧不上别人，用力的证明，压力之下再退化成固定型思维，失去本心，感受变成挫败不满。就是太。过。自。我。无法倾听，装听，失去好奇心，处处看输赢，感受到那个家伙不容易。

第三天，我选择的教练主题是”如何保持稳定的能量输出“，以小组形式被教练完后，组员和教练给我的共同反馈是：“不认为你的能量不够，你已经出发在路了”，这个不同令人反思，原来大家看到的我和自己感受到的竟然如此不一样！既好奇又惊喜！！

学习教练建议我在工作中再去做个证实，问问老板和同事，我的表现和能量到底如何，对自己的工作评价又怎样，这是个新的尝试和挑战，非常有意思，明天我就去问老板，同事，看看他们心中的“我”长啥样儿。

这次M1，我的发言还算积极，少了些输赢，多了几分沉稳，智慧和头顶的小雷达长了出来，我身边有多位同学给到我的一个反馈是：敏锐，感受能力强，逐渐让我意识到这是一项稳定的优势。

还有几个同学给我的反馈是，“真诚”，这份礼物让我有些惊讶，认真想一想，原因或许是放下了更多，由内向外去看了，头顶上的小雷达舒展的多竖起几根天线，开始关注到“你”和“你的感受”，惊喜惊喜！

三天课程状态越来越好，中间起起落落也难免，瑕不掩瑜，我差不多是笑呵呵来者不拒，少了批判，多了觉察，这个过程很少感到纠结，就是轻松自在。有趣的是，在这种状态里，最后的一个下午，竟然想要尝试班长角色，彼时既忐忑又兴奋，想选班长的原因，一是想挑战自己获得成长，二是通过班长的角色逼着更多投入承诺，带上”心”去学习成长，随着下午状态越来越好，小心思蠢蠢欲动起来，我没继续下去，喊了停先忍者走到门外去冷静冷静，看看到底是源自真心，还是头脑一发热就想往上冲。凉了凉发热的脑袋回到座位，发现思路异常清晰，想法也坚定。我再深入去分析当班长的优劣势，既然学教练已经花费这么多钱和时间了，何不再额外花点心思获得更高能呢，足够投入更容易击穿那个学习的痛楚，增强行动力，转而进入新的自由世界。就酱紫。

在一个无意时刻听到许静姐姐是要竞选班长的，心里波澜微起，许姐姐气场太强，下意识反应我PK不过，想要逃开，几乎在同一秒就被自己拉了回来，这个拉回来特别轻松有如神助，是那个“成长型思维”跑出来告诉我，我站到讲台上去发表“竞选演说”就是成长了，何况我的同台竞选者是许姐姐呢，不再关注自己的输赢，我是”横竖都没得输“啊，重回淡定，不需要再用结果努力的证明什么，这个感受就是内心充满了爱心淡然。

回家路上，我始终感受到这颗心是轻松的，他现在能感受到大自然的光线强弱，外部声音的大小远近，充满着喜悦，平和，不焦虑，也不麻木，此刻心上面那层油不见了。

这就是成长吧，好久不见”成长“，为你已守候数个春秋！！