人民日报:走出低谷的9个好方法
2022-05-10 本文已影响0人
风趣花猫Zz
1.保持规律作息;
自律能让自己保持清醒,更快走出低谷。
2.走出负面情绪;
与其深陷其中,不如调整情绪轻松上阵。
3.寻到个人兴趣;
热爱往往是奔跑者最有用的发动机。
4.学会独立思考;
凡事有自己的想法,不人云亦云,不随波逐流。
5.乐于复盘总结;
6.设立长远目标;
7.提高做事效率;
8.尝试阅读名著;
9.坚持锻炼身体。
1.保持规律作息;
自律能让自己保持清醒,更快走出低谷。
2.走出负面情绪;
与其深陷其中,不如调整情绪轻松上阵。
3.寻到个人兴趣;
热爱往往是奔跑者最有用的发动机。
4.学会独立思考;
凡事有自己的想法,不人云亦云,不随波逐流。
5.乐于复盘总结;
6.设立长远目标;
7.提高做事效率;
8.尝试阅读名著;
9.坚持锻炼身体。