《铁杆朋友》读书笔记（1）

一、今天的主题

前言：少了某样东西和生命中的朋友

二、本章节的主要内容是什么？

      开篇就指出：婚姻的幸福、家庭的美满、团队和组织的成功，都取决于人与人之间的能量。大多数人投资自己，提升自己的能力使本身更具有竞争力的同时都忽视了关系，作者说：真正的潜力，其实是潜藏在我们生命中每一段关系里。

      缺乏健全的人际关系 ，没有可期待的人是流落街头，甚至失意不能重振人生的关键所在。这些人对酒精及毒品的依赖只不过是表面现象，不是根本原因其大多是因为与朋友或亲人的亲密关系瓦解，才转而求助酒精或毒品。而美姬因为遇见了洁西卡，改变了一生。首先美姬敢于逃跑“空壳妈妈”，迈出人生的第一步，在遇到洁西卡后，有洁西卡的帮助加上美姬自身的不懈努力，建立了满意的人生。

      友谊是人类最基本的需求，我们日常所见所感，都 是个人关系的产物。可是我们的焦点却都是放在自已的身上，努力成为更好的母亲，职员，女性。。。真正的能量是潜藏在两个人之间的关系，这种能量可以创造惊人的回报。比如二战期间罗斯福与丘吉尔的关系，影响了整个二战的进程!

    密切的关系是快乐的首要指标，不分国家地域种族。且对未来的期待、愿望、目标，都受到朋友的影响。包括宗教信仰，生活习惯。比如你能吃且胖，你身边的朋友也大多是能吃的胖子。朋友的友谊也能缓冲压力，改善心血管功能与恢复能力， 发生悲剧或意外的时候，亲密的朋友会成为我们的慰藉和避难所。

      爱情通常是人生中最重要的友谊，婚姻也是。

      我们对自己的友谊都期待甚高，可是友谊本来就是不该周全圆满的，只看朋友的付出，眼睛所及之处皆是朋友的优点就是保持友谊和婚姻美满的关键。

        工作与生活相互影响，但是又必须平衡。夫妻之间，职场上的同事之间，上下属之间即有工作也有生活，他们之间界限非常模糊，甚至互相渗透。因此要平衡关系与情绪非常困难，且工作与生活平衡并不等人际关系的完美。也许比较好的解决办法是在工作与生活中都能延伸出很好的友谊。

三、我的收获：

1、空壳妈妈是个代表人物或环境，在我来说就是眼前的舒适区，及观念改变的过程中的内心原小孩与想要美乐家事业之间的力量冲突。而我有幸遇到了吕老师就是我的杰西卡了，有吕老师的提点引导，剩下的怎么做就是我自己要用几分的付出了！

2、 美乐家事业最需要链接朋友了，任何意义上的关系都需要经营，而只看朋友的付出这句话是经营朋友关系的关键，但是要真的做到就必须宽容待人，不挑刺，不唯我，还要有影响力，亲和力，领导力。

3、工作与生活的平衡，在美乐家工作与生活是同一个话题，只是针对不同的人消费者与经营者的区别。

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