坚持分享1356天， 坚持约练740次，2024-02-14

约练收获：

1咨询师亲切的感觉通过语调和声音表现出来，让来访愿意去敞开、诉说。

2学了心理学，希望自己用心理学的理念改善自己的关系，提高幸福指数。怎么样让心理学的理念生活化，融化在日常和家人朋友的互动之中，让自己的关系更和谐、美好是我修炼的方向。

3 首次咨询，来访者往往不知道聊什么，内心有很多迷茫，甚至不知道自己的目标。最先说的往往不是他最想说的。咨询师要耐心、温暖的的陪伴，让来访者感到安全放松，专注于自己对自己的探索。