周检视10-9～10-15-2017

【周检视】 20171009～20171015

三个目标完成情况

1，目标:运动每周超过200分钟

  实际:186分钟

周检视10-9～10-15-2017

2.阅读，平均每天半小时，

3.自律:坚持早睡，房间整洁

事业

本周心态不好，工作效率不高，完成了16949审核的资料

财富

用“网易有钱记账”记录自己的收支情况

健康:本周都早睡，坚持23:30以前睡觉

运动 跑步3次，共9.7公里

周检视10-9～10-15-2017

娱乐休闲

看完白夜追凶第一季

❤️家庭

给爸妈电话

社交

同事婚礼，

目前常规

个人成长

本周放假，心态很放松

️效能/自我实现

️早起  7/7

晨间日记 7/7

早睡7/7

进步

1.向着自己自律的目标前行

2.完成16949资料

反思

本周早睡早起，晨间日记，早起打卡，跑步3次，心态放松

【下周】

【工作】

1.计量申请和器具确认＋安全件审核准备(周一完成)

2.剩下指导书(周二＋周三)

3.制定培训计划和开始培训(周四)

4.

5.

6.

【易效能】

1.坚持早睡早起

2.坚持记账，记录时间，晨间日记，桌面整洁，房间整洁，自律自由

3.坚持运动，坚持读书，