Day5 《认知觉醒》：多维世界需要多维视角

R：

多角度看待问题是考验解决问题能力的关键，能帮助人们获取智慧、成就事业，还能在生活中拓展格局、化解烦恼。

世界上任何人、物、事都是多维立体的。

I：

每个人有自己的视角和立场，多角度看待问题也是我们个人成长需要提高的技能。

真正厉害的人，不会轻易陷入情绪内耗无法自拔，很大程度取决于自己的多维视角。

A1：

以前我经常陷入内耗：老公不爱我了，我和公公婆婆相处不好，小孩子太难带了，领导不器重我，还有一大堆事情没处理，我的人生完了。

张德芬说：所有发生在我们身上的事件都是经过包装的礼物。

直到最近通过阅读和参加付费课程，我才明白人人都会遇到困难，大牛都是从普通人进步成长的。情绪力也是认知的构成，乐观积极的人从危机中能看到希望。

A2:

践行清单

️️1.把注意力放在个人成长上，不执着于微小的瑕疵，多角度看待，更加积极乐观；

️2.培养感恩心态，记录感恩日记，感恩公婆能带好孩子，生活习惯可以磨合，感恩老公认真工作，分担带娃，感恩自己喜欢的工作。