2018.8.5fri  晴  米米的晨间日记day225

人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标:家庭/提升/健康

进行中的学习：《正面管教》8\12      pd课后践行57\100    阿德勒个体心理学19\23    小步读书会23\24  阅读计划19\100

*纪念日*我要成为一名有影响力的家庭教育指导师

今日安排：晨间日记，周复盘&总结，月总结&计划，运动九点一线10分钟

昨日未完成事项：无

昨日多完成事项：无

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家庭事件—14h

学习归来，全心陪伴孩子，老公^.^

妈妈回家了，还没来得及拥抱T.T

下午去四婶家吃晚饭，幸福^.^

提升事件—270min

晨间日记30min^.^

pd月度会议1.5h^.^

《儿童怪诞行为心理学》阅读1.5h^.^完成，正好到家~待输出

健康事件—30min

睡22:00，  早起5：36，早睡早起，自然醒，然而孩子也醒得早T.T

晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康三餐

睡前：深呼吸、回顾三目标，时间安排，第二日安排

美丽事件—30min

试穿杨老师搭配的衣服，美~

理财事件—无

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家庭&提升事件：

1，四点半在火车上自然醒来，洗漱，利用手机书写晨间日记，无论在哪里，清晨都是宁静的，专属自己的时光，车窗外的风景很美~

2，6-7：30，pd89第二次月度会议，思旭分享西游记四位主角的个性分析，看到四位主角个性不同，各有优缺点，组成一个厉害的团队取得真经，其实不管对于自己还是孩子，或者他人，都需要去看到一个真实的人，从而有一个合理的期待。嗯，最大的启发是合理的期待。

3，利用清晨时间完成阅读，主要讲解孩子睡觉行为及相应的心理原因，书本内容简单易懂，对于接下来要去磨的课程有很多可以用到的地方。

4，早晨忙活完，火车正好到家，看到前来接我的老公，幸福满满～全天只有中午睡觉前看了几分钟手机，其他时间全身心陪娃。

美丽事件:杨老师语录，如何不负岁？就是回头望，给十年前的自己说：姑娘，这十年我帮你过得还不错。

每日小确幸^.^：

1，从北京回来就去四婶家蹭饭啦～

2，家里一切安好，恢复哺乳～

梦想清单：看看梦想清单，加油