手账【40】：一丢丢~小情绪

你会有小情绪吗？ 心情是如何演变的？ 小事件小记录! （第一张图片太小。单独发个） （第一张图片太小。单独发个） 怪我咯！（第一张图片太小。单独发个） 拍照水平有待提高。。。

偶尔会有一点小情绪不能自控的要发泄出来，心情不好的时候，满眼灰灰，看啥都是负能量。

小孩子生气后一转眼就可以转移注意力就可以恢复好心情，他们单纯不做作。和孩子们相处简单又快乐，他们不会像成人世界里那么多的弯弯绕绕。我们之前也是那样的，不知道时间在我们身上改变了什么？导致生个气都那么麻烦的好转？

你单纯的看着这个世界和你用复杂的眼光看着这个社会得到的回应当然也不同。希望我们回归儿时的心态来对待生气这件说大不大说小不小的小事情。希望我们可以安心快乐无忧无虑的度过来之不易的每一天。

长大后感觉生气后得有个台阶下，明明已经不生气了确还是端着揣着，生气受累对身体不好的可是你自己哟~生气可是百病之源。伤肝伤肾又何必呢？生气就是拿别人的错误来惩罚自己！

至今没有找到心情不好时改如何调节，如何转移注意力？

大家有发泄和转移注意力的方法吗?可以分享下帮助我这种起气罐子和有和我一样爱生气的“小公举们”吧。