2020-02-15

不觉又在家中待了一周了，昨日雨雪霏霏，今早天却放晴了。

外面的风很大，起床时照例打开卧室和客厅的窗户通风，不料风太大，客厅的窗户居然被风刮的关上了。

在家宅着，也算难得的休整了。以前一直想着能把晚睡的坏习惯改改，发现在这种情形下依然比较困难，照例还是晚睡晚起。已经在家办公两周了，倒是每天能看材料、写文档，需要讨论的时候也有电话微信网络等手段，只是熬夜的恶习依旧。每日有个群早上统计，10来个人，总是8、9名，今天居然是个老末，真是有些不好意思，还是需要加强自律。

不能出门，屋里也就上午有些阳光，于是坐在窗台上晒太阳看书。以前冬日的周末也经常这样。从窗户望出去，三环上车辆稀少，小区路上间或有人走过。可以看到楼下的塑料膜被风吹得上下翻动。

太阳透过玻璃照在身上还蛮暖和，喝点水，安静的看书。11点多跟家里微信视频，看看妈妈、弟弟还有小侄子他们，聊了几句，现在基本也是每天聊两句，也算是互报平安了。

下午照例工作，看文档。快5点，骑了20分钟车，锻炼也需要很强的自律，这些天似乎也没有每天坚持。前些日子收藏了八段锦的视频，有时候坐的久了，站起来学着做一遍。不过也没有每天坚持，这个也得自觉了，希望这段日子过去，不会因宅着而长肥了。

倒是不觉得饿，起来到现在就喝了杯酸奶，想着节食一天，快6点，还是做了点米饭，多少还是补充些吧。