【丰盛日记】31

20180504

1.今天我很丰盛。今天我拥有持续跑步的能力。阳光明媚的天气里给自己的身体来一段放松，跑步也许是最好的嘉许了，慢慢的开始把跑步作为美好一天的开始，每一天都是上天的恩赐，趁着阳光正好，运动起来吧！

2.今天我很丰盛。今天我拥有持续学习的能力。今天继续阅读易仁永澄老师的文章，并开始用幕布把文章的脉络梳理出来，文章一下子就清楚多了，这样整理一遍也加深了自己对知识的印象，趁着阳光，这样学习的感觉特别棒！

3.今天我很丰盛。今天我拥有持续反思自己的能力。乘坐地铁的路上看到颜值高的女孩子或者穿着性感的，自己内心的“小我”还是会很活跃，我要和你和平相处，我不抗拒你，我知道你的存在，我完全接纳你有这样的感受，美好的事物大家都会有这样的反馈的，所以现在的你特别的棒，你能和这些“小我”和平相处，从而自己平静如水，这样的感觉特别棒！