主题文|写作状态

题目：《写作状态》出题：A005河南妞

在写作的过程中，大家都知道坚持下去才能提升水平。但是不管你多喜欢写多能写，总会有遇到写不下去的时候。而相反有的时候，是你写着写着就文思如泉涌，听都停不下来。这种现象就是我们所说的写作状态。

在从容小主文学院千天班坚持日更600多天的时间里，我也遇到过无数次写不下去的情况，也产生过无数次想放弃的念头。但是想到自己进打卡群的时候，曾立下的誓言1000天见，我可不能自己打脸自己， 所以就一直坚持着，慢慢向1000天终点靠近。

而今打卡进入准备进入第三年，有一些队员开小差走了，也有一批队员默默坚持着。现在群里还有66名队员，小主诱发2025打卡新玩法。

从容小主建议：

2024年全年打卡前三名的人，从 2025年元旦开始至2025年10月27日之前，请用每日更新长篇小说章节打卡。自己写多少字，自己记录，真正的成长，是用作品说话，如果恰好作品的数量较多，那更好。当然，不想写，也不强制要求，随缘。

2024年度打卡前十名的队友，无论在简书每天发表多少篇文章，只记录一篇字数最少的文章入表格，如果发现记录多篇文章打卡者，管理员调整只记 800字。取消多篇累计字数规定，2025年咱们比小说谁在写，比心力谁能坚持写，比定力谁安在当下，比静音谁在欲望之外活成自己。一年之后，不言不语不见或不散，小主文学院自动有两种结果呈现。

我赶紧查看了一下今年打卡的数据，幸好不在前3名，大大的松了一口气。呵呵，幸好 要不就写不出小说来打卡了。

1000天见的接龙是要接的， 虽然不求能与千天班队员相伴天长地久，但是这1000天的承诺是要走完的。

那么当我们遇到写作状态不好的时候，我们应该怎么办呢？

01

在文学的世界里，写作状态好于不好，直接影响到作品的完成成色与深度。

那么，究竟什么才是好的写作状态呢？

首先好的写作状态，首先是内心的宁静与专注。当我们坐在书桌前，外界的喧嚣与纷扰被隔绝，心思全然沉浸在文字的世界中。没有杂念的干扰，只有思维的活跃与情感的流淌。就如同在静谧的夜晚，独自面对满天繁星，内心充盈着对未知的探索欲望。

其次灵感的频频涌现也是好写作状态的重要标志。那些奇妙的想法、独特的视角，如同清泉从心底涌出，源源不断。可能是在散步时突然的顿悟，可能是在阅读中的灵光一闪，也可能是在与他人交流中的思想碰撞。这时，文字仿佛有了生命，迫不及待地要从笔尖跃出，形成一篇篇精彩的篇章。

第三，强烈的表达欲望同样不可或缺。当我们对某个主题有着深刻的感受，对某种现象有着独到的见解，内心就会产生一种强烈的冲动，渴望将其用文字展现出来。这种欲望推动着我们，让写作不再是一项任务，而是一种内心的宣泄与分享。

第四，进入一种忘我的境界也是好的写作状态的体现。这就是所谓的“心流”状态。时间仿佛停止，周围的一切都不再重要，全身心地投入到创作中。忘记了疲劳，忘记了饥饿，只专注于如何将脑海中的画面、情感和思考准确而生动地转化为文字。

第五，拥有充分的知识储备和生活阅历能让写作状态更佳。丰富的积累如同肥沃的土壤，为灵感的种子提供了生长的养分。当我们写作时，过往的阅读、经历和思考都能成为素材，使作品更加丰富、有深度。

好的写作状态还意味着能够接受不完美。不苛求每一个词句都尽善尽美，而是允许初稿的粗糙，相信在后续的修改中能够不断完善。这种心态让我们在写作时更加自由，不受束缚。

总之，好的写作状态是宁静与专注的结合，是灵感的迸发，是强烈的表达欲，是忘我的投入，是丰富的积累，也是对不完美的包容。当我们有幸进入这样的状态，文字便如行云流水，作品也能更具感染力和生命力。

02

在写作的漫漫长路中，我们常常会遭遇哪些困扰呢？

首先是灵感的枯竭。坐在桌前，大脑一片空白，曾经活跃的思维仿佛被冻结，怎么也找不到那个能开启创作之门的关键想法。望着空白的文档或纸张，焦虑逐渐蔓延，时间一分一秒过去，却依旧无从下笔。

然后是自我怀疑的折磨。对自己的文字表达能力产生质疑，担心写出来的东西不够精彩、不够深刻，害怕被他人批评或否定。每写下一个段落，都忍不住反复思量，是不是不够好，是不是应该重写，这种自我否定的情绪严重影响了写作的进度和信心。

拖延也是写作路上的一大障碍。明明知道有任务在身，却总是找各种借口拖延，一会儿看看手机，一会儿起身做点无关紧要的小事。心里明明着急，却无法集中精力投入写作，导致时间紧迫，压力倍增。

还有思路的混乱。在写作过程中，想法如乱麻般交织，不知道该如何组织和梳理，导致文章结构松散，逻辑不清晰。一会儿想写这个观点，一会儿又觉得那个更重要，结果使得整个写作过程断断续续，无法一气呵成。

外界的干扰也常常让人陷入不好的写作状态。嘈杂的环境、他人的打扰、各种突发的事务，都会打乱写作的节奏和思绪，让人难以静下心来专注于创作。

再者，写作疲劳也是常见的问题。长时间的写作导致身心俱疲，眼睛酸涩、头脑发胀，创造力和专注力都大幅下降，这时候写出的文字也显得生硬和缺乏活力。

而完美主义的作祟同样不容忽视。总是追求每一个词句都完美无瑕，过度雕琢，导致进度缓慢，甚至因为无法达到心中的完美标准而陷入沮丧和绝望。

有时候太过于想完美，墨迹好几个小时写不出一篇文章来。所以我们在写作的时候，先完成再完美。

这些不好的状态，如同一个个拦路虎，阻碍着我们在写作道路上的前行。但只要我们不断探索和努力，总能找到克服它们的方法，重新找回顺畅的写作状态。

03

面对这些困境，我们可以转换题材，重获灵感。

当灵感枯竭，我们要勇敢地迈出脚步，去拥抱生活。走进大自然，感受风的轻抚，聆听鸟的啼鸣；与人交流，倾听他们的故事，汲取新的视角；阅读经典，让前人的智慧点亮思维的火花。

自我怀疑之际，要学会坚定信念。告诉自己，每一次写作都是成长的机会，每一个不完美的段落都是通向完美的阶梯。相信自己的独特声音，相信文字的力量能够穿透迷雾。

克服拖延，需要制定明确的计划和目标。将大的写作任务分解为小的阶段性目标，为自己设定合理的时间节点。每当想要拖延时，提醒自己目标就在前方，只有行动才能靠近。

面对思路的混乱，不妨先停下来，整理思绪。绘制思维导图，列出大纲，明确文章的结构和逻辑。从核心观点出发，逐步展开论述，让思路如涓涓细流，汇聚成清晰的篇章。

外界干扰来袭，学会为自己营造一个安静的写作空间。关闭手机，远离喧嚣，让心灵沉浸在文字的世界中。

至于写作疲劳，适时休息是关键。伸展身体，放松双眼，让大脑得到充分的休息。短暂的停歇是为了更远的飞翔。

写在最后

写作好似脑力活也是个体力活。

当你开始写的时候什么都不要管，专注抓住脑子里面现在在想什么，你就写什么，把脑子里面的所有想法通过你的文字全部记录下来，只要记录就行。久而久之就会慢慢进入写作状态。

战胜写作困境，是一场内心的战斗。每一次跨越障碍，都是一次自我的超越；每一次突破困境，都是一次灵魂的升华。在这漫长的旅途中，我们将不断成长，终会破茧成蝶，让文字绽放出绚烂的光芒。