【海有时间】杨冬：《环境管理》

        环境，总有人说自己发展不好，是受大环境影响。突然想起赵本山的一个段子说：“你到哪哪环境就不好，咋的，你是影响大环境的？”哈哈！环境是个很广义的词，并不局限于我们平时所说的脏，乱，差所指的环境。下面我们就具体解读一下什么是环境。

        第一、环境分类

        1、周围环境：是以个人为中心磁场，辐射周围的区域范围。

        2、工作环境：是一个人所处工作区域周围的人数和状态。例如周围人数众多，声音嘈杂等。

        3、电子产品环境：手机，电脑，电视，音响等，这些产品诱惑多，易上瘾。

        4、内心环境：我们内心所思考的事情，每时每刻都在变化，抽象且难以捉摸。

        5、日程环境：是我们起床后主观所去安排的事项过程。如果有日程清单，环境会非常清晰。如果日程没有安排，就会显得生活工作学习杂乱无章，没有规律。

        6、家庭环境：是每个人所处最温馨温暖的环境场所，无论是情感方面还是舒适度方面，都是让人消遣和放松的地方。

        第二、环境创设

        1、周围环境：找到适合自己的环境。例如学习看书去图书馆。

        2、工作环境：把平时工作区域范围清理的整洁有序，物品摆放的清晰简约，更有利于工作的开展和进行。

        3、电子产品环境：定期清理手机电脑桌面，把影响自己的娱乐游戏等软件及时进行卸载，这样更能让自己工作学习专注，集中注意力。

        4、内心环境：心情不好，注意力无法集中时可利用冥想和倾诉的方式来梳理内心环境，能够帮助稳定平复内心状态。

        5、日程管理：把一天要做的事情进行分类，简单和复杂的事情穿插处理。

        6、家庭环境：以简约舒适为主。体现出家庭的清洁明亮有序。家庭环境是否好，能够直接影响到内心环境的是否好。

        第三、创设理论

        1、场景清单：在合适的场合做合适的事情。

        2、帕金森定律：增加碎片时间块数，预测花费时间。

        3、二八定律：首先把注意力放在最有价值的事情上。其次是明确目前花费最时间的事情是那些？例如看书学习等等。

        环境的寓意很广泛，各个环境领域都是相依相通的，只有把各个领域的环境管理控制好，我们的生活才能更加高效和有序。

【海有时间】杨冬：《环境管理》