如果实在瘦不了，那就快乐地胖着吧

做为一个资深胖子，我的苦恼也只有资深胖子才能理解罢。

比方说，我在朋友圈晒了美食，哗哗地评论就来了：“我终于知道你的身材是如何炼成地了”“你还吃...”

若是公众场合你吃东西，不管你吃的什么，都会得罪认识或者不认识的人，他们会用表情，鄙夷你这个不自爱的胖子：这么胖了，你还吃！

仿佛胖子就是罪过，不能享受常人的美食，非得吃糠咽菜，箪食瓢饮，才能堵了悠悠众口。

然而，不管这世界如何的矫情，不管朋友圈有多少神奇的减肥药，不管有多少励志的鸡汤，不断重复“成功者首先要管理自己的体重”，不管自己如何不敢吃喝，跑步锻炼，刮痧拔罐，毕竟还有一个事实摆在眼前：身边仍旧有很多的胖子，就像有很多苗条的人，一样。

爱美之心，人皆有之。

没有人不喜欢窈窕淑女，没有人不喜欢有八块腹肌男。大象腿和虎背熊腰就是不好看，胖子自己也是知道的，别看每天说着不在意，心里却连别人的目光都细细斟酌，别人笑，觉得别人是笑话自己，别人安慰自己说你不胖啊，嘴上说着谢谢，心里觉得悲哀。

胖子都是纠结的。

有的嘴上天天喊着减肥，却不想错过美食；有的花大价钱去减肥机构，也有不错的效果，却在训练结束时，渐渐恢复常态；有的说着自己并不在意身材，却不敢直视镜子中的自己，心里暗自伤悲。是的没错，我说的就是我自己。尽管我老公每天安慰我，我自己也举出类似杨贵妃之类的例子来安慰自己，却仍旧改变不了自己是个胖子的事实。

减肥的方法有很多种，网上更多。胖子会挨个实验：节食是首当其冲的。于是一段时间内，在网上晒自己的减肥餐；运动也是必须的，去健身房，跑步或者练瑜伽，或者去野外暴走，各种晒运动装晒步数......决心最大的是我，在自己破陋的斗室之内，硬生生塞进了一个跑步机，也跑了几天，两年后的今天，跑步机还能不能用，我不知道了。我只知道自己的体重与两年前，没有减掉毫分，还是一个死胖子。

不得不承认，有减肥成功的，我身边有一个同事姐姐，就是坚持运动，人家就成功了，成功了以后还是继续坚持健康运动，合理饮食，所以身材也坚持苗条着。我对她的景仰如滔滔之水连绵不绝——但就是做不到。

这是个例，真的是个例。而且，说跑题了。

就说说“瘦不了”的问题。

若是你各种折腾后，还是“瘦不了”肿么办？

我的答案是：瘦不了，就快乐地胖着吧。

这绝不是一句戏言，也并非自暴自弃地妥协。事关胖子群体的生理和心理健康，不能儿戏。

首先说，胖子分很多种。能减肥成功的，大多数都是纯粹的营养过剩，运动偏少，所以调节饮食和加强运动即可。

然而世界要是这么单纯，就可爱极了。

很多人瘦不下来，是因为体质。比方说上一辈，上上辈，有很多体型丰满的人，即便是吃不上的年代，依然是胖乎乎的，这就是体质问题。励志的文章肯定不这么写，但这是铁铮铮地事实。这类人根本吃的不多，有人甚至是素食主义者，但仍不能变得苗条。

除了体质，还有疾病。比方说我，重度贫血症患者，长期的血亏，让五脏六腑都十分脆弱，包括身体运化能力。胃的退化让我吃不下太多东西，尤其是肉食，更是敬而远之。但我仍然做为一个丰满地胖子横行在世上，我不能过午不食，因为那样会让我因营养缺乏而心慌，引发心肌旧病，几天不吃就会大病一场；我不能太多运动，心脏由于缺血承受不了太激烈的运动。所以我只能胖着，继续忍受着贤达人士的诟病。

体质和疾病造成的肥胖，绝对不止我一个。或许还有别的原因，此处不再一一举例，毕竟我不是想写减肥的话题。

再说说心理问题。首先讲，做为我如此豁达的人，也不希望听到别人说我胖。也会常常对着美食纠结，偶尔饱餐一顿，就会有很重的负罪感。

然而这正常吗？胖子既不是罪过，也算不上什么缺点，但是很多人却因此自卑，因此纠结。那么社会以及社会上的人，就会借坡下驴，各种歧视强加于身。什么形象不好，不好找工作了，或者在单位很少有机会上得厅堂；或者被人批评说不会管理自己体重的人怎么怎么样了......

再强大的心理，也不会保持十分的镇定，于是憎恨自己身上的肥肉继而不喜欢自己。这样的心理是极不正常的，长久下去会形成心理疾病的。

于是我想对胖子们说：瘦不了，就快乐地胖吧！毕竟你只是胖点而已。毕竟胖并不犯罪。毕竟除了胖，你还有很多优点，知识以及能力。毕竟你的胖，没有伤害别人。

毕竟，你还可以做一个快乐的胖子，努力的胖子。