第十三期 后伸腰痛评估作业 - 草稿

第一组小组成员：黄乐盈、宋春枝、朱玲

评估对象：朱玲      拍摄：宋春枝

客户主诉：瑜伽体式后弯无明显痛、只是有挤压

疼痛部位：胸腰结合段有挤压

做什么姿势疼痛：瑜伽后弯体式

疼痛级别：0级

1、站立多环节伸展

第十三期 后伸腰痛评估作业 - 草稿

评估姿势：

双脚并拢、保持膝盖伸直，双手在胸前互抱手肘 保持视线看向正前方  推髋向前  脊柱伸展向上 当疼痛或受限、晃动时要停下来

评估标准：

髂前上棘垂直线超过脚趾尖、

肩胛冈的垂直线超过脚后跟

脊柱曲度平滑

评估结果 DN

脊柱腰段有挤压感、上胸椎段过凹

2、俯卧眼睛蛇后伸

第十三期 后伸腰痛评估作业 - 草稿

评估标准：

髂前上棘离地不超过8cm

手臂伸直

脊柱曲度平滑

评估结果：

DN

上胸椎段过凹

降低重心后挤压感消失

站立后伸SMCD

3、改良托马斯测试

第十三期 后伸腰痛评估作业 - 草稿 第十三期 后伸腰痛评估作业 - 草稿

评估标准：

大腿膝盖不能高于床面

小腿垂直地面

膝盖脚趾尖朝向正前方

没有足内翻

评估结果：DN

小腿不垂直———MD股直肌

脚趾膝盖尖朝外——MD外展肌群

足内翻——MD胫骨前肌

4、跪姿肘撑胸椎旋转

第十三期 后伸腰痛评估作业 - 草稿

评估标准：

胸椎扭转角度达到50度

评估结果：FN

汇总：

SMCD站立后伸

MD股直肌、外展肌、胫骨前肌