时间即存在

时间即存在，或许是当下我对生命意义的诠释。

从个体角度来看，生命本无意义。碳基的生命个体通过繁衍生育对物种传承有意义，其他的便无他用。而偏偏大自然赋予人类生命的同时，赐予我们意识与思考的能力，便让人类陷入了无尽的痛苦之中。

听过对生命意义的一个说法，解开了我对生命意义的迷思。既然所有人都说生命是无意义的，为了让无意义的生命不至于太过无聊，所以就有了婚姻、家庭、工作、生活，在这林林总总的关系中，让人们从中找感觉，安全感、存在感、价值感……

同时，文学与艺术为人类的生命赋予了漂泊与流转的空间，让心灵得以滋养，从另一个维度填补了这无意义的空白。

当认清了生命的虚空之后，心反而定了下来。接下来接受无意义的现实就好。

剑桥萌叔谈到一个观点，对心理问题的治疗，最好上升到哲学高度。如果从哲学意义上看，现实生活林林总总的心理问题，都会找到究竟。

由此想到过去的2024年，常常处于焦虑之中，焦虑的表象是时间的消耗。要做的事无法如期完成，想做的事更多。当一件件事堆积在一些，如同一个塞满了形形色色的物品的柜子，一开柜门，这些物品一古脑地拥向我。

在焦虑的背后，是深深的挫败感，大把的时间放在了无效的人、事上，形成撕裂和拉扯，这种拉扯几乎把身心能量消磨殆尽，内心的愤怒喷涌不息。

那段时间，那个时刻，生命的存在是消耗。

觉察是进步的开始。今早参加晨会前，止步，深呼吸，并在心里提示自己：第三视角，保持平静。

接着与刘冰讨论新学期工作，与唐经理商讨进京事宜，与春玲核对1月份经营数据。

下午处理了个人事务，顺畅。

接着，度过了一段自得其乐的美好时光。

此刻，生命的存在是美好。