2023-2-12晨间日记

今天是什么日子

起床：10点30分

就寝：22点30分

天气：阴天

心情：平淡，没有心情

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.租房子

2.看书

3.睡觉

改进：少抽烟，多运动

习惯养成：今天慢跑5公里，用时44分钟

周目标·完成进度

租房子，未完成

工作任务，完成80%

学习·信息·阅读

本周仅阅读半天时间，其他时间都在刷小视频，简书日更，内容参差不齐

健康·饮食·锻炼

今天慢跑5公里，往后隔一天运动一次

人际·家人·朋友

今天没跟爱人、女儿视频，甚是想念，爱人今日带女儿剪头发了

工作·思考

今日周末休息，未工作

想着如何提高收入，得为别人提供服务，从本人专业或者特长入手，能为别人提供各种服务，这样才能获得额外回报。目前暂没有思考出好点子。

最美好的三件事

1.昨夜熬夜，今日睡到自然醒

2.厨房阿姨和其他同事都在帮我找租房子

3.今天不在懒惰，开始运动

思考·创意·未来

计划把烟戒了，但迟迟没有下定决心，戒烟有益身体健康，还能省钱，尤其在缺钱的阶段

两天运动一次，争取坚持，有益身体健康，改善睡眠质量，减少失眠情况的发生