舍弃痛苦

人生不管在哪个阶段都会遇到痛苦，身体上的或者精神层面的，其实痛苦就是一种求不得的心理。

很多时候都是欲望贪念造成的，遇到一些事情痛苦，看你怎么处理它？是任由痛苦发酵，还是改变心态呢？

李笑来老师说的痛苦讲的情绪层面的，面对学习经常午遇到痛苦期，他建议我们可以记录下来，过段时间来回顾？