高效时间管理法则：吃掉那只青蛙

《吃掉那只青蛙》是生产力方面我最喜欢的书，我一年又一年地，在每年的一月重读这本书，提醒自己在这一年应该遵循哪些法则和方法。每次重读，我都会发现书中蕴含的宝藏。  ——丽兹•古思特，《走向卓越》作者

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我们每天总觉得有很多事要做，但往往觉得时间不够。忙了一整天，事情却还是没忙完。如果学学时间管理，我们就不会一直觉得没时间，时间管理是人生的必修课。

当我看到《吃掉那只青蛙》这本书的名字时，兴奋又好奇。到底什么是吃青蛙？

曾经有句谚语说，如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活青蛙，你就会欣喜地发现，在接下来的一天中，将没有什么比这个更糟糕的事情了。

这只青蛙代表着你最艰巨、最重要的任务。如果你不对艰巨的任务采取行动的话，很可能你会因为它耽误很多时间。吃掉你的青蛙也可能会对你目前的生活产生最大的积极影响。

🐸 吃青蛙定律

· 如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃掉那只长得更丑陋的。

· 如果你要完全吃掉一只活青蛙，却只是一直坐在那里盯着它看，看得再久也无济于事。

书中讲了21条时间管理法则，善用这些法则并下定决心每天实施，直到它们成为了你的第二本性，在时间管理上养成习惯。

🐸 21条时间管理法则

· 明确目标    ——把目标写在纸上，加上期限。

· 每天提前做计划

· 将80/20法则用于你的所有任务

· 考虑效果    ——明确地以未来为导向

· “创造性拖延”练习    ——学会说“不”

· 持续不断地练习使用ABCDE法

· 聚焦关键结果领域

· 遵守“3个”定律    ——最重要的三个目标

· 做好充分准备再行动

· 每次到达下一个油桶    ——每次完成一步

· 升级核心技能

· 找到最关键的限制因素

· 自我设定压力目标    ——与时间赛跑

· 激励自己将理想转化成行动

· 技术是一个可怕的主人    ——找回属于自己的时间

· 技术是一个非常优秀的仆人

· 高度集中注意力    ——专注

· 奶酪和香肠工作法    ——分割任务

· 创造整块的时间

· 保持紧迫感

· 单独处理每一项任务

图片来源于书本

🐸 没有愿景，一切都是空想。没有行动，一切都是噩梦。

🐸 你能看到什么样的人，你就会成为什么样的人。

🐸 在公司里，时间的质量最关键；在家里，时间的长短最重要。