所感所觉

2018-12-22  本文已影响0人  乐鑫享生活

        觉知自己的身体,情绪,内心的波动,让自己内心更平和喜乐,身心灵通畅通透成空。万事万物的变化,如日出日落,幻化成空,自有其精彩,觉知内心身通心透灵觉。活出自己,以自己的方式去表达。五蕴皆空,度一切苦厄,当下即是最好,当下即可分享,守静,活出你自己。觉察周边,与身边万物连接,能量的交流互通融合,生命更丰富,相互助益,越来越好,生活更美好。

        养成良好的习惯,善待身体,今日晚上就一时兴起,贪吃了自家制作的泡芙,感觉胃部就增加了消化的负担,所以,此次经历就告诉我以后晚上还是少吃,打消自己的贪念。自己所想和身体所需是不同的。

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