有哪些应该坚持的好习惯?

2020-04-11  本文已影响0人  右右学姐成长计

1、不与垃圾人争吵。

跟杠精争,既不可能改变他的思维,还惹自己一肚子气。

2、敢于说“不”。

不要让你的帮助越来越廉价,不要让你的社交越来越烂,比如拒绝掉无意义的饭局或酒局。

3、把水放在手边当零食喝。

把喝水变成玩游戏、看电影、写作、阅读中穿插的习惯。

你会发现你的皮肤会变好,身体状态会更好。

4、冲动的时候不要做决定,冷静5分钟再去做。

冲动的时候做出来的决定98%过后会后悔,也尽量克制自己不要说话,没人有会挨你‘枪子’后不在心里厌恶你。

5、有了钱先还借款,不然花完了更拮据。

现在的世道,没几个人不不缺钱的,借款的渠道越来越广泛和简单,这个月借了下个月还,一不小心就成了瘾,戒不掉的玩意。

如果你真的理不起来财,必要做的就是提前还款,久而久之,会有意想不到的收获。

6、周围环境整洁,做事也会事半功倍。

如果准备好了要花费时间去做一件‘硬事’,开工前必要花几分钟时间将自己的工作桌收拾出来。

看似简单的举动,会在无形中提高你的工作效率,也能让你保留更长时间的耐心攻克难题。

7 、不定期整理自己的交际圈。

这样一来,会有一种从头开始的动力,心里莫名会舒坦很多,再去迎接下一段坎坷荆棘。

8、每日复盘会在无形中改变你的思维。

坚持一年的时间,你回头再看会发现,你的整个人生轨迹都会向好的方向发生变化。

9、想变美,那就从小事做起。

胖了不要想着一口气饿成个瘦子,丑了不要想着一下子把自己化成个妖怪。

平日里坚持认真护肤,改善体态,练习微笑,不暴饮暴食,少吃甜食。

一年时间,结果一定不会让你失望。

10、主动利用零碎时间学习看书。

不要相信什么“读书无用论”,那只适用于富二代和官二代,有资源有背景有钱有权有势,你的终点甚至达不到他的起点的那类人。

如果你不是,读书必然最捷径和最有效变优秀的办法,没有之一。

11、不开心的时候去运动比去吃东西效果更好。

而且过后没有负罪感导致的更加不开心。

我们都知道吃东西会缓解糟糕的心情,但只有甜食和辣食才能对其起到好的效果,而一般年轻人平时的压力和坏心情又比较多。

如果说每次烦闷的时候都要选择吃块巧克力或者甜食塞满自己的胃,长久下来,不仅会让自己发胖、皮肤状态糟糕起来、易困,这种状态就会引发新一轮更加糟糕的坏心情。

周而复始,就陷入了死循环。

12、卫生和健康比什么都重要。

比如说要经常清理私密处,内裤袜子分开洗,晒被子要勤,洗澡也要勤,洗完澡后涂身体乳。

卫生不是外表看起来光鲜亮丽人模人样,私下里生活环境糟糕透顶不愿涉足;

这样的生活幸福指数低,也更容易养成懒散的习惯甚至抑郁。

13、理性消费。

每次消费前,问一下自己真的需要吗?

有的年轻人的确十分喜欢‘挥钱如粪土’的奢侈感觉,觉得自己挣下来的钱够自己挥霍的就很满足了。

但真正的安全感不是自己想要什么就能够够立刻享受的劲爽,而是账户余额足够可以应对未来的人任何不测。

14、睡觉之前看书更容易入睡,手机就不要碰了。

刷刷刷半天没有睡意不说还更加兴奋了,会让自己越熬越精神,失眠是小事情,第二天一整天的心情和状态也会变得糟糕透了。

15、经常把‘谢谢你’挂在嘴边的人,很容易被赢得别人的尊重。

自我发现一个很奇怪的现象,在我所认识的很多人当中,很多人会自以为是的感觉‘谢谢’这个词说出来会显得生疏甚至掉面。

但‘谢谢你’这个词对于施与帮助的人来说是一份起码的尊重和认可,这也是高情商人士惯用的技巧。

16、对外,保留三分神秘,展露三分锋芒。

不要将自己全部暴露在外边,或者把自己全部封锁起来。

‘直性子’说白了就是傻X的借口,而什么都不愿意分享的人说百科就是拧拧巴巴。

神秘感不仅会赢得别人的好感,还会给自己赚得一些机会;

锋芒毕露的人必是会吃到社会人的报复,但展露三分会让别人不敢欺负你甚至尊重你。

仔细瞧瞧,生活不就是一个个的习惯堆砌起来的吗?

一日三餐和昼起夜伏是自然生长的习惯,但其他的时间都由自己支配。

好的习惯会让一个人扶摇直上,优质生活;而那些坏习惯就成了那些‘毒瘤’的寄生虫,虽小但威力大。

既然我们都乐意看到优秀的自己那一面,不妨看到这些心照不宣的好习惯都收藏起来再点个赞?

即是对自己的一份勉励,又能在心里留下一抹痕迹。

作者:我是你右手边的右右,一只混迹江湖野气不服输的00后女孩儿。

首发公号:右右的成长计

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