2017-07-23

20170722 #周六#易效能天使班  13  /100践行记录by 57-陆科宇-贵阳

100天重塑习惯升级人生！

一、清晨自问

  1.我早起早睡了吗？ 6：20

  2.今天我学习时有什么收获？

      认真聆听听武老师的心理学课堂

人生要懂得

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二、今日任务清单

【今天我的三只青蛙是什么？】

      1.晨间日记

      2.听课（必修课

      3.做家务

      4.列出昨日问题清单

【其他清单】 

      5.亲子陪伴

     

       

三、自我检视

  1.晨间日记（重塑习惯）✅

  2.学习✅

  3.家务✅

4.亲子陪伴✅