我是怎么发现可优化的点?

2022-08-22  本文已影响0人  灸灵

在阅读,张萌的《精力管理手册》的时候,

我发现萌姐说了这么一句话:本书出版的2019年是我养成早起习惯的第二十年。

这习惯一旦养成,我早上的精力水平从昏昏沉沉的低点,慢慢变成了精力饱满的高点。


在阅读这句话之前,

我已经绘制了精力波点图,

上午的精力属于断断续续的低点

下午属于持续的高点。

下一步的行动清单是,在可控时间内、精力高点,做人生最重要的事情。

完全没有想过把早上的昏昏沉沉的低点至调整至高点。

所以在这里,找到了一个自己至关重要的优化点。

持续的阅读本书篇章,体系逐渐完善。

最终找到了自己最重要的可优化的点。

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