原来在身体层面，也是能量守恒的

虽然自认为语言沟通能力还可以，但是刚才给日本那边打电话，有些没有完全沟通好的部分我还是感觉紧张，这种紧张也链接到了我的湿疹处，湿疹处一阵刺痒，不用说，平时一直这样链接，湿疹的发作也不难理解。

精神的紧张，应该是我湿疹发作的很大诱因。

之前我想通过经常运动，每天练习金刚功，一周2-3次普拉提，试图缓解身体的紧张，让自己免疫力持续。

但是，可能就是因为身体原来的免疫储备不足，所以高强度，长时间的工作，加上运动把休息时间缩短，加上脆弱的经期，湿疹一发不可收拾。

最终结论来看，还是要关注自己的身体营养，一定要补足自己的营养和能量储备，让自己面对消耗能够产生更多的能量来应对。

原来在身体层面，也是能量守恒的。

如果消耗过多又得不到及时的补充，身体可能会通过透支来达到我们的愿望，透支肯定是透支不了多久的，因此最终还是会出现身体问题。

对身体好，对自己好，就是不要让自己始终处于透支状态。

而是始终保证让身体有余量，让精神有余量，精神内守则正气存，外邪不可侵。

我也感觉这次用激素药是把皮肤表面的热往身体里面压了，用完激素第一天我就出现类似感冒症状，好了之后现在感觉身体容易口渴，大便干硬。

等会去把五豆汤煮上明天可以带去公司内调。

再早点睡觉。

谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~

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