陈海贤《爱，需要学习》
2021-12-26 本文已影响0人
Bella_Zhang
来源：陈海贤著作《爱，需要学习》
卡片：Bella Zhang
Chapter 1: 如何进入一段亲密关系
01 “我”，还是“我们”
02 亲密关系的动力：爱与怕
03 “怕”所主导的亲密关系
04 亲密关系是一场值得的冒险
Chapter 2: 如何与爱人沟通
01 沟通无处不在
02 关系模型是亲密关系的“人格”
03 如何避免消极的沟通模式
Chapter 3 如何打造与爱人的空间
01 关系的空间
02 处理差异，接受“你跟我想的不一样”
03 接纳彼此，放弃“你应该怎样”的剧情
04 尊重边界，逃离“控制和反抗”的游戏
Chapter 4 如何应对孩子带来的挑战
01 孩子对家庭结构的重塑
02 家庭角色的三角化、固化和错位
03 家庭关系的重构
Chapter 5 如何处理与原生家庭的关系
01 原生家庭如何影响我们
02 如何处理与原生家庭的关系
Chapter 6 如何应对出轨和分离
01 出轨的本质
02 如何进行关系的重建
03 如何应对分离
04 如何做一名合格的前任
05 如何减轻分离对孩子的伤害
