12/100 倦怠期碎碎念

这篇文章拖得有点久。

主要有三个原因

1 主观上有挫败感。

看不到进步，也缺乏互动。

2 客观上有更重要的事情。

这个月已经加了50小时的班，大部分时间在工作。

3 我遇到瓶颈期。

不是没有东西写，而是感到自己写的东西没有价值，就不想写。

时常写了删，删了写，心里惴惴不安的，每天都在惶恐中度过。

依稀记得上次打卡的主题是“有用就有用，没用就没用”

我一直找不到好的切入点。

今天再次进入小打卡，看到主题变成了《如何度过倦怠期》

这个主题和我很契合

12/100 倦怠期碎碎念

我仔细思考了一下，觉得自己需要做如下调整

1、做点让自己有成就感的事情

过去，瑜伽是让我有成就感的事，最近能在瑜伽馆练习瑜伽的时间太少了。虽然一直在微信上分享瑜伽，但毕竟和一群人在一起练习、分享的感受不同。这周必须减少加班，做一次团体瑜伽。

2、减少加班

减少加班，减少加班，减少加班，这是最重要的事情。我需要思考一下我的工作方式，是不是真的需要做这么多工作？有没有能提升工作效率的方法？驱使我工作的思想是什么？

3、做规律性的输出。

今天是有氧运动的第23天。我想，那么难的俯卧撑和深蹲我都能坚持满21天，写作对我而言是小Case了。我只是需要像有氧运动一样能够坚持的理由，需要在写作上表现出自律性。

一句话总结

只要有心，倦怠只会成为你的动力，不会是你成功的绊脚石。