2024.5.28瘦身记

跳绳1千，早餐螺蛳粉在鸡蛋和烤肠，中餐米饭套餐，晚餐未食。晚上体重:64.5

  从昨天开始跳绳了，虽然接触到中医之后不再愿意做一些剧烈的运动，但是现在的体重的确超重了需要采取一些方法进行减重。

  于是，又选择了剧烈运动跳绳。希望能够看到效果吧，今天周二，晚上测重是64.5，明天早上又会是多少呢？

  目前计划是每天都写瘦身记，但具体的看情况吧。