7.1日记 开启规律新生活

今天8分。

6:15起床

起床的时候听邵恒头条，唤醒大脑。

6:20到6:30背古诗

7.1日记 开启规律新生活

6:30~7:00是背英语短文，是奥巴马的一个告别演讲。

7.1日记 开启规律新生活

7:00~7:40 跑了2.5公里

7.1日记 开启规律新生活

7:45~8:30洗澡洗漱，边听樊登读书会。

7.1日记 开启规律新生活

基本实现了flag。

美中不足是由于找东西出门晚了10分钟，所以没有赶上单位的早餐，吃了饼干加巧克力。

早起感悟——痛苦一下下，愉快一整天。

虽然今天因为早晨跑步，身体有点累，但是精神状态还是蛮好的。

今天的工作效率也比较高，几个大活都完成了，比如说7月份预算、boss直聘等等。

下午茶喝了奈雪，满足。

两个同事还跟我说了一些体几的话，真诚、信任。

今天还是不错的，明天继续加油哦。

可以提升的点：

1.提前把第二天用的东西，比如书、跑步装备等准备好，省的现找浪费时间。

2.和同事交流，语气可以更沉稳一些，不然会显的有一丢丢急。