20191028游戏力治疗焦虑

    今天是周一，二宝因为咳嗽没有去幼儿园，大宝2：10就放学了，顺路我去取了快递，3：00到家。大宝要求出去骑会儿自行车，爷爷陪着他们，我去修头发。修得差不多时，理发师在帮我吹造型，想着明天就要英语考试，大宝还在外面玩儿，心里百爪挠心，十分焦虑，

我：5号，不用吹得那么仔细，大概齐就行了。

5号：我们是希望客户从店里出去，美美地自信地，如果没有改变，就没有价值了。

我意识到自己太焦虑了，按捺了一下心情。当我回到家时，大宝在房间里做作业，竟然还用了她平时不喜欢的番茄钟。我在旁边安静坐下，检查做完的部分。

晚饭后，看着她跟妹妹在玩儿积木

妈妈：大宝，明天要英语考试，黄页默写好了吗？

大宝：妈妈，我都默写好了

妈妈：那我帮你检查一下，看有没有错的，自己会习惯性的看不出来

大宝：我检查了两遍，没问题的

妈妈：那我们一起上楼再复习下英语如何？明天就考试了

大宝：我不去！

妈妈被噎得无语，脑仁儿疼，看手机强忍着，同时内心戏上演，一个潜台词“纳尼？！这都要考试了，怎么不重视？！期中考试成绩可要记入档案的！”另一个声音回应“最近她压力有点大，感冒了也不舒服，不能再施压了！要相信孩子，她已经很努力了。”19：25时我拿了手机和书准备上楼。

妈妈：我要上楼去休息了……

大宝：说好了今天的“公主时间”呢！哼！不理你了！

妈妈：你又没跟我说开始“公主时间”啊？自顾自地在玩儿。

大宝低头摆弄着手里的积木，转向我说，

大宝：那我要“公主时间”，咱们玩儿冰冻老鼠吧？

妈妈当时心里还在憋着那口气，顶着头疼

妈妈：可以啊，公主时间说好了，就是一起做你喜欢的事儿

大宝继续蹲在地上玩积木，一边嘴里反复说着“冰冻—解冻”。妈妈蹲下来，趁她说解冻时，抓住她的胳膊，“抓到了！你赖皮，冰冻时手还在动，解冻时抓到还马上说冰冻！”

大宝：那我们玩“摸瞎”吧，好久没玩儿了！

妈妈：好呀，不过地上这些要收起来了

大宝和二宝就合作着把搭好的房子放在楼梯台阶上了，我拿出围巾，蒙上眼睛，开始游戏。二宝藏在楼梯后面，咯咯地笑，很快就被抓到了。大宝走路声音轻，我跟她绕着茶几转了好几圈，每躲过一次，就放松大笑一下，然后立马收声躲藏，后来在钢琴下面，被妈妈抓到了。先被抓到的将成为下一个蒙眼人，二宝蒙好后，故意露出一只眼睛，假装完全看不到，一面为自己的小心机哈哈大笑，一面冲过来抓人。二宝小，动作不及我们快，绕了几下后，妈妈会故意让她抓到。这样几轮下来后，活动范围由客厅扩大到房间，既兴奋又刺激，原本低气压的氛围变得热哄哄。

是哦，开学到现在不是在做作业，就是做完了要准备睡觉，是有段时间没有好好陪孩子玩儿了，难怪孩子会感觉压力大呢！而且玩儿过后，自己的焦虑也散了，这波游戏力必须力挺。